２０１５年６月１１日放送レシピ

カツオのたたきでおかずサラダ

今週、イマなまっテーマは『美味しい魚料理』でした。
カツオのたたきはスライスしたニンニクやタマネギとポン酢で
食べても、もちろん美味しいですが今日はお野菜もたっぷり
一緒に食べられるようにサラダにアレンジしました。
子どもさんやお魚嫌いの方にもおススメの食べ方です(＾◇＾) 

 

カツオって疲労回復に役立つ食材なんですって。
ニンニクやタマネギと一緒に摂ると効果アップらしいですよ～。
レポーターの大本さんは最近お疲れ気味の旦那様に
今日のレシピを早速、作ってあげられるそうです。
まだまだ、ラブラブの新婚さんね～(´艸｀*)

すし酢と白だしで作るカンタン！美味しいマリネ液、タマネギに
短時間でマリネ液をしみ込ますコツを紹介していま～す(^_-)-☆

 

詳しい作り方は下の画像をクリック！
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