4月22日放送レシピ

おろし玉ネギソースの豚肉ソテー

今日のイマナマのテーマは『定番さしすせそレシピ』

でした。基本の調味料砂糖（さ）、塩（しお）、酢（す）
醤油（せ）、味噌（そ）を総動員！旬の新タマネギの
すりおろしと合わせてソースにし、豚肉のソテーに
絡めました。ご飯がもりもりススム一品です😋
付け合わせの炒めキャベツとの相性もぴったり！

リハーサル終わりの試食タイム中の清老さんと
カメラマンさんです。試食タイムでもマスク会食
実施中😓マスクなしで試食を楽しむ日が早く
来る日を祈っています～もう少し我慢かな。。。

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基本の調味料の上手な使い方やキャベツをシャキシャキ
歯応えよく炒めるちょっとしたコツを紹介しています。
手軽の揃う材料でサッと作れるメニューです(^_-)-☆

詳しい作り方はYoutubeでどうぞ！！！
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4月15日放送レシピ

厚揚げと豆苗の甘辛味噌炒め・トマトのおかか和え
卵スープ

今日のイマナマのテーマは『節約レシピ！４人前で
ワンコイン』でした。お財布に優しい厚揚げと豆苗、
そしてたくさん出回るようになり価格も落ち着いて
きたトマト、物価の優等生と言われる卵を使って
５００円で４人前の献立を作りました～( *´艸｀)

豆苗と厚揚げはご飯がモリモリ進む甘辛味噌味の
炒め物に。トマトは切って和えるだけ！麺つゆと
すし酢で簡単味付け、ゴマ油とショウガ風味が
食欲をそそります♪スープに片栗粉でトロミを
つけておけば、溶きタマゴを流し入れたときに
薄く広がり、卵１個でもボリュームたっぷです。

定食風の献立はワンコインでもボリューム
たっぷりでお腹も満足！お財布がピンチの時
には大助かりです♪ピンチじゃない時にでも
モリモリご飯がいけちゃう献立なのでぜひ
一度、お試しくださいませ～(*´▽｀*)

詳しい作り方はYoutubeでどうぞ！！！
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4月8日放送レシピ

スナップエンドウとエビのうま塩炒め

今日のイマナマのテーマは『春野菜あれこれレシピ』

でした。４月に入り、季節はすっかり春😀スーパーの
野菜コーナーには瑞々しい春野菜が所狭しと並んで
います。シャキシャキ、ポリポリとサヤまで美味しい
スナップエンドウとエビを使った簡単炒め物！緑と赤
のコントラストが美味しそう😋食卓も春ですね～♪

ロケにお出かけの清老さんに代わって、今日の
くらしナビは八谷しおりちゃん。明るい緑のニット
で春の装い！美味しい顔もキラキラ春っぽい( *´艸｀)

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スナップエンドウのスジの取り方、調理法のコツや
万能な調味料「うま塩ダレ」を紹介しています。
スナップエンドウの美味しいこの時期にぜひ一度
お試しいただきたいレシピです(*´▽｀*)

詳しい作り方はYoutubeでどうぞ！！！
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4月1日放送レシピ

豚の生姜焼き弁当

今日のイマナマのテーマは『一から作る時短弁当』
でした。朝の忙しい時間のお弁当作りは大変！
ササッと作って、見栄えもボリュームもたっぷり
といきたいところですよね～😚豚の生姜焼きを
メインに時短おかずをぎっしり詰め込んだお弁当、
初心者さんでも安心💖失敗なく作れます～♪

試食に現れたお天気のお姉さん、岸さんは
MY弁当持参派とのこと。でも、やはり毎日の
ことなので、おかず作りには悩まれるそうです。
今日のレシピに興味津々のようでした～( *´艸｀)
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レンジで作る卵焼きをはじめ、火を使わないおかず、
洗い物を減らす工夫などなど時短のコツをたっぷり
詰め込んだレシピです！ぜひ、お試しくださいませ😉

詳しい作り方はYoutubeでどうぞ！！！
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3月25日放送レシピ

かぼちゃの煮物でオムレツ

今日のイマナマのテーマは『大変身！アレンジ
レシピ』でした。スーパーのお惣菜コーナーに
並ぶ料理を使っての大変身！アレンジレシピです。
かぼちゃの煮物を使ってボリュームたっぷりの
オムレツを作りました。甘じょっぱい味はご飯が
ススムこと間違いなし！どこか懐かしい昭和の
食卓にタイムスリップした感じです～(*^-^*)

試食に現れたお天気のお兄さん、乙藤さん。
ジャケットの色にご注目👀桜満開の情報
に合わせ、用意されたとのこと。うす～い
ピンクのジャケットが春本番を思わせますね💓
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レンチンで簡単に作れる万能ケチャップソースの
作り方やタマネギの甘味を最大に引き出す調理法
を紹介しています。かぼちゃの煮物が微妙に余った
時にもおススメです。ぜひ、お試しくださいませ。

詳しい作り方はYoutubeでどうぞ！！！
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3月11日放送レシピ

がっつり豚丼＆エノキとのりの簡単スープ

今日のイマナマのテーマは『がんばらない！
「ただいま」からのすぐレシピ』でした。疲れて
から帰っての夕飯づくり大変ですよね～😓
がんばりたくない～けど、美味しいものが食べたい！
そんな願いを叶えちゃう最速時短レシピのご紹介です♪
レンジ調理６分の丼と簡単だけど風味豊かなスープ
の組み合わせ😋失敗なしも嬉しいポイントです👍

リハ終わりの楽しい試食風景です。作りたてを
食べられるこの時間の試食が一番美味しいかもです😁
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レンジ加熱でもお肉柔らかジューシーに仕上がる
下味の方法や市販の焼肉のタレを使って、簡単に
できる丼調味料、一味違う速攻スープの作り方
を紹介しています。時間をかけたくないランチ、
夕食メニューにぴったり！ぜひ、お試しください😉

詳しい作り方はYoutubeでどうぞ！！！
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